4 přírodní nakopávače, které vás postaví na nohy

Potřebujete se po ránu či během dne nakopnout? Pořádně se probrat, abyste mohli fungovat? Zapomeňte na turka nebo instantní kafe 3v1 a dejte vašemu tělu to, co pro svůj optimální výkon potřebuje!

1. Bulletproof coffee

Bulletproof Coffee neboli neprůstřelné kafe zpopularizoval americký biohacker Dave Aspery, kterému na cestách po Himálajích zachutnal místní nápoj z jačího másla. Doma si recept patřičně vyladil a adaptoval ho na chuťové buňky nás Zápaďanů. Základ tvoří kvalitní káva z vysokým obsahem kofeinu a je doplněná dávkou přepuštěného másla ghí a MCT oleje. Všechny ingredience se v mixéru vyšlehají do pěny.

Zatímco kofein přirozeně zajišťuje povzbuzující účinky, kvalitní tuky dodávají déletrvající energii a příjemnou krémovou chuť. Bulletproof Coffee se často zařazuje např. při přerušovaných půstech, sacharidových vlnách nebo jako náhrada snídaně. 

Není to ale ideální řešení pro každý den. Neprůstřelné kafe totiž neobsahuje v podstatě žádné vitamíny nebo minerály a pro lidi s citlivějším zažíváním může být těžké na žaludek. Živiny vašemu tělu dodá jiný nápoj na bázi kávy, např. káva s medicinálními houbami (jako např. reishi, čaga nebo cordyceps), které jsou přímo nabité prospěšnými látkami.

Bulletproof Coffee dodá déletrvající energii. Živiny naopak dodají kávě např. medicinální houby.

2. Matcha

Legendární japonský čaj má ve skutečnosti svůj původ v Číně. To ale pro nás není podstatné. Důležité jsou jeho pozitivní účinky na lidský organizmus, povzbuzující efekt a velké množství přírodních antioxidantů. Jako jeden z nejkvalitnějších čajů dodává energii, podporuje kognitivní schopnosti, podporuje obranyschopnost a srdeční činnost a pomáhá kontrolovat tělesnou hmotnost.

Jak se matcha připravuje? Tradičně se pije v rámci rituálního obřadu, který má složitá pravidla a může trvat i několik hodin. Jinak ale bude stačit zalít lžičku čaje zalít horkou (ne vařící!) vodou a vyšlehat do pěny. V létě vás zase osvěží na studeno – stačí protřepat lžičku čaje a 1 dcl vody v šejkru s pár kostkami ledu.

Matcha patří mezi nejkvalitnější čaje.

3. Maté

Yerba maté je další kultovní nápoj, tentokrát z jižní Ameriky. Tento přírodní energy drink obsahuje kofein a theobromin, je ale nabitý vitamíny, minerály, aminokyselinami a antioxidanty. Dodává energii, zlepšuje paměť a soustředění a celkově stimuluje nervovou soustavu.

Maté se tradičně připravuje do kalabasy, což je nádoba vyrobená původně z vydlabané tykve, bývá ale i dřevěná nebo kovová. Nápoj se pak popíjí přes bombillu, což je kovové brčko se sítkem. A správně by měl kolovat mezi přáteli. Není ale nutné jít na to takto komplikovaně, stačí zalít 1-2 lžičky horkou vodou o 70-80 °C a nechat pár minut vylouhovat.

Yerba maté pochází z jižní Ameriky. Dodává energii, zlepšuje paměť a soustředění a celkově stimuluje nervovou soustavu.

4. Kakao

100% kakao v kvalitním zpracování patří mezi superpotraviny. Obsahuje theobromin, který povzbuzuje organizmus, aktivuje srdce a posiluje kardiovaskulární systém. Slovo theobromin prochází z řečtiny a v překladu znamená „jídlo bohů“. Dodává tělu energii, rozšiřuje cévy a navozuje pozitivní náladu. Oproti jeho „bratranci“ kofeinu má méně nežádoucích účinků a pozvolnější křivku nástupu, takže nedá tělu „kopanec“, po kterém by pak následoval propad a nedostatek energie. 

Díky šetrnému zpracování si kakao uchovává vysoké množství výživných látek včetně hořčíku v přírodní formě, železa, zinku. Pozor, v běžném kakau „holandského typu, které prošlo silným pražením, nebo ve sladkém Granku byste tyto benefity hledali marně. Hledejte proto označení „ceremoniální kakao“ a vybírejte jen z kvalitních zdrojů.

Kakao obsahuje theobromin, který má oproti kofeinu pozvolnější křivku nástupu. Zkrátka tělu nedá takový "kopanec".

Stylově s Big Frig!

Dobré pití si nezaslouží papírový kelímek. Zkuste to stylově s termoskou nebo termohrnkem Big Frig a vychutnejte si svůj nakopávač, ať už jste kdekoli. Výrobky Big Frig už se na domácí půdě v USA staly pojmem, a to především díky příznivému poměru cena-výkon. Nejde tedy o žádný levný dovoz z Číny, ale o poctivou americkou výrobu z kvalitních materiálů a s čistým funkčním designem.

Výrobky Big Frig seženete jen u nás. Kromě toho máte možnost si svůj termohrnek nebo termosku vylepšit podle svých představ a nechat si laserem vygravírovat např. znak své jednotky, logo vaší firmy nebo projektu apod. 

TIP: Odkud se tady výrobky Big Frig vzaly a v čem jsou tak skvělé? To se dočtete v našem článku.